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一大早，王自在就爬起来了，今天他要开始督促赖三和张宣训练。
简单随便洗漱一下后，就出门先去了赖三家，昨天他就通知了赖三。
到了赖三所住的三十三号四合院，没想到赖三就在四合院的大门口等他，这让王自在感到很满意。
王自在带着赖三，跑步到岳母家，到了张宣房门口喊了一句，没人应，王自在直接破门而入，接过赖三手里的一盆冷水，直接朝张宣的脸上倾倒过去。
一声惨叫，张宣猛地起身，看着王自在恶魔般的嘴脸，他感觉地狱般的生活，开始向他招手。
“快点，今天第一天照顾你，给你五分钟收拾，以后就这个点开始跑步，速度。”王自在冷酷地说道。
五分钟后，王自在带着赖三和张宣跑了起来。
“紧跟我的步伐，如果掉队了，掉一次队，就挨我一脚，掉两次队，就挨我两脚。”
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